ze wzrostem nie powalczysz, możesz tylko delikatnie pomóc by nie zmaleć tzn zdrowo się odzywiać np http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html czy zachować odpowiednią krzywiznę kręgosłupa, garbiąc się czy mając jakąś wadę mozesz trochę stracić na wzroście.
[...] uzyskałem odpowiedzi na pytania które zadałem na dole. Chciałem ten temat wkleić do "Prostujemy swoje plecy", ale skoro już tutaj jesteś Mawashi to tutaj zapytam, czy mając skoliozę(nie wiem którego stopnia, ale jak kiedyś byłem u ortopedy to powiedział że to nie jest bardzo groźne, zresztą bóli pleców nie mam, skłony wykonuję bez [...]
prop wymaga sporo klucia raczje nie jestem gotowy na codziennie iniekcje flex jakie sugerujesz dawki prolo dla nowicjusza? i jak mozesz ustosunkuj sie do mojego pytania czy majac porzadna diete aeroby moge sie naprawde mocno zalac? widialem goscia po omnadrenie strasznie wygladal, a nie chce stracic tego co zrobilem do tej pory
Nie, nie, nie o trwałe powiększenie, wiem że nie na takiej magicznej pigułki :) Czy mając normalna erekcje i żadnych problemów z chęcią do sex-u, gdybym zaczol zażywać w/w środki mogą mi jakoś zaszkodzić? Czymoga przynieść odwrotny efekt ? Chciałbym, nie wiem Pany jak to napisać "zamontować dodatkowe turbo ", mieć jeszcze większą chęć niż mam, [...]
Ja mam na redukcję właśnie 2 miesiące bo 2 września wyjeżdżam i nie będę miał dostępu do siłowni przez 2 tygodnie więc te 2 tygodnie przeznaczę na odpoczynek jakieś może delikatne treningi. Czy mając białko na wysokim poziomie istnieje ryzyko spalenia mięśni? A ryzyko spalenia mięśni zawsze jest jeśli zrobi się to bez głowy jeśli bedzie miał [...]
Ja mam na redukcję właśnie 2 miesiące bo 2 września wyjeżdżam i nie będę miał dostępu do siłowni przez 2 tygodnie więc te 2 tygodnie przeznaczę na odpoczynek jakieś może delikatne treningi. Czy mając białko na wysokim poziomie istnieje ryzyko spalenia mięśni? A ryzyko spalenia mięśni zawsze jest jeśli zrobi się to bez głowy jeśli bedzie miał [...]
nie wiem czy mając 17 lat dieta redukcyjna to dobry pomysł , musiał by sie wypowiedzieć jakiś ekspert ja wiem jedno - twoja dieta jest do dupy , musisz poczytać podwieszone posty bo widac ze coś poczytałeś ale to za mało np. jesz węgle o wysokim IG przed treningiem a po treningu o niskim IG ( powinno być na odwrót ) , jakieś bułki margaryna , [...]
1."czy majac troche gorzej rozwiniete barki i rece do reszty powinienem to uwzglednic to w planie i cwiczyc je czesciej?" odp: tak powinieneś 2.Tak HST to dobry rodzaj treningu zwłaszca jeśli chodzi ci o mase-podobno daje oszałamiające efekty 3.armagedon- to zalezy od twojego stażu, nie na każdych dobrze działa, u niektórych działa ale [...]
Ja mam na redukcję właśnie 2 miesiące bo 2 września wyjeżdżam i nie będę miał dostępu do siłowni przez 2 tygodnie więc te 2 tygodnie przeznaczę na odpoczynek jakieś może delikatne treningi. Czy mając białko na wysokim poziomie istnieje ryzyko spalenia mięśni?
Ja mam na redukcję właśnie 2 miesiące bo 2 września wyjeżdżam i nie będę miał dostępu do siłowni przez 2 tygodnie więc te 2 tygodnie przeznaczę na odpoczynek jakieś może delikatne treningi. Czy mając białko na wysokim poziomie istnieje ryzyko spalenia mięśni? Wedlug mnie Lepiej obserwować niż z góry zakładać jakieś obcinanie kalorii bo równie [...]
hehe nie skupiam sie tylko na łapak , po prostu łapy to moja najlepsza partia :) , a czy mając taki typ budowy jaki mam mogę mieć dużą i postawną sylwetke w sensie masywną??
yyyy, ok, moge wykupic licencje na pamiatki z Twoim wizerunkiem?? hihi,i kce legitymacje z numerem 2 (nr 1 jest dla Loocynki ) oraz czy majac legitymacje bede prawdziwym czlonkiem fanklubu?? Zmienność decyzji świadczy o ciągłości dowodzenia Dobrej gospodyni ciasto w ręku rośnie
Nie, nie zajrzałem, bo nie mam jak jej ściągnąć:/ Nie upieram się na ten drążek, może być i bez niego, tylko pytanie, czy mając jedynie krzesło i podłogę, uda mi się zrealizować założenia z pierwszego posta?
-Najlepsze są dla mnie sporty aerobowe a z tego najlepszy to basen. Czy mając te ograniczenia moge ćwiczyć 6 weidera? a jaka jest pełna nazwa 6 weidera ? AEROBICZNA 6 WEIDERA są to aeroby, ale nie oczekuj spektakularnych efektów po a6w zalecenia lekarza raczej odnosiły się do typowych ćwiczeń siłowych + j/w czyli lepiej ABS II jak już musisz [...]
Dzięki za pomoc. SOG poszedł. Nigdzie nie zaznaczałem, że koncentruję się tylko na nauce albo sprawności. Chciałem, wręcz przeciwnie, podkreślić, że dbam o te dwa aspekty równomiernie. Interesowało mnie, czy mając zawód i podobne wyniki, jak kandydat bez zawodu, łatwiej jest się dostać. Rozwiałeś moje wątpliwości. Pozdrawiam.
Zdarzało się nie raz dac z siebie wszystko, ale nigdy nie miałem tak silnych objawów. Po za tym czy mając nadciśnienie jest się na tyle ograniczenonym ze trzeba rezygnować z intensywnego sportu? Nie sądzę, ale jednak chyba faktycznie potrzebuje porady kardiologa
forumowicze kochani... pomyślcie dobrze czy mając 12 lat przejmowaliście się rozmiarem swoich bicepsów...w tym wieku raczej się wszyscy naśmiewają z grubasów i tych,którzy mają słabe czasy na 60m ;) Jak dla mnie ten temat to ściema,ktoś sobie z was żarty robi